6.4.2012

6. dubna 2012 v 13:19 | 1Dou |  My weight loosing
Čau holky :)
Napíšu sem jídelníček za dnešek - co jsem už snědla a co plánuju. Pohyb si asi plánovat nebudu, poslední týden jsem toho moc nenaspala, i dneska jsem se vzbudila kolem půl 7 a jsem hrozně unavená. Navíc jsem strašně líná, takže když nesvítí sluníčko, k žádné aktivitě se nepřiměju :D Achjo, to si budu muset odvyknout.

8:40 - tmavý bochánek (o něco větší než kaiserka) se slunečnicovými a dýňovými semínky navrchu (200kcal)
12:15 - naběračka rizota (320kcal)
15:00 - borůvkový jogurt albert (135kcal)
18:00 - trochu rizota (podle toho kolik ho snim, chtěla bych míň než k obědu)

pití - dopíšu večer
pohyb - 50 sedlehů, 70 sedlehů

Tak uvidím jestli to nějak nepodělám. Se zítřkem už počítám že to nevydržím. Zase nechci urazit. Jedeme k babičce a budu mít oslavu narozenin, tak nechci aby to babi mrzelo. Vždycky strašně vyváří a peče když se něco slaví.

Nechcete někdo spřátelit? :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co hubnutí?

Nehubnu 34.4% (94)
Hladovím 17.6% (48)
hubnu zdravě 33.7% (92)
přejídání+zvracení :-X 14.3% (39)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama