28.5-30.5

31. května 2012 v 7:49 | 1Dou |  My weight loosing
Arrgh..sorry, vždy napíšu že tu budu a pak tu nejsem. Ale teď jsem se teprv dostala k noťasu. Nic moc jsem nedělala, máme teď štěňátka a já si blokla páteř..auvajs. Bolí mě z toho neskutěčně hlava, mam horečku a ještě mám nějaké střevní potíže, proto ten včerejší jídelníček. Jinak štěňata ňuníí :D Ještě nic neviděj, ani si je nemužu půjčit, zatím je to brzo od narození a naše starostlivá mamina je chce u sebe :) K těm jídelníčkům, úterý se mi nelíbí moc pečiva. No napíšu je sem :)


28.5.2012
6:10 - Emco ovesná kaše expres čokoládová (257)
9:40 - clz. kaiserka s plátkem šunky (180)
14:00 - 1/3 misky mraženého rizota (170) (zbytek pytlíku)
19:00 - kaiserka s trochou zeleniny (190)
pití: voda,čaj
pohyb: nebyl
celkem: 797kcal

29.5.2012
6:10 - kaiserka s plátkem sýra (195)
9:40 - kaiserka s plátkem sýra (195)
11:45 - jablečná přesnídávka (155)
12:40 - dalamánek (200)
16:30 - rajče (20)
pití: voda, čaj
celkem: 765kcal

30.5.2012
9:10 - Emco ovesná kaše expres čoko (257) + 20g ovesných vloček (73)
12:00 - rýže s cibulí,srdíčky a ledovým salátem (200)
18:20 - rýže s vařenou mrkví (120)
pití: 1,4l zeleného čaje, 0,3l ovocného čaje, 0,4l vody
celkem: 650kcal

V Úterý mě dost bolela hlava a byla jsem unavená, usnula jsem asi v šest, tak proto poslední jídlo v půl pátý. V noci jsem pak měla křeče, myslela jsem, že je to z hladu, tak jsem si dala relativně velkou snídani, no a fakt jsem si pomohla teda :D ta rýže s mrkví byl pěknej blivajz.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co hubnutí?

Nehubnu 34.4% (94)
Hladovím 17.6% (48)
hubnu zdravě 33.7% (92)
přejídání+zvracení :-X 14.3% (39)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama