Chce to změnu

20. května 2012 v 13:50 | 1Dou |  Diary
Ahoj všem :)
Nejspíš sem začnu znovu pravidělně chodit a přispívat. Totálně to seru. Já už snad ani nedokážu jíst normálně. Dám si sušenku a to mě tak rozežere... Dovolila jsem si 1 sladké jídlo denně. Nejdřív se musím naučit normálně jíst než začnu znovu hubnout. Tenhle týden na to kašlu a pak zkusím vyřadit sladké :). Jo jinak mam červenou hlavu :D A matka hubne takže nevaří tak tučná jídla :) dám vám sem jídelníčky


Včera:
snídaně: clz. rohlík se šunkou
oběd: zeleninová polévka s "palačinkovými nudlemi", kopeček rýže, kuře na paprice
svačina: turecký med (na pouti)
večeře: clz. rohlík, salát (salát,rajče,okurka,paprika,kapka oliv. oleje(fakt kapička :DD).)
pití: 0,2l čaje, 1,3l vody
pohyb: 20x zvednutí činek 1kg (korba :D), 1h na kole

Dneska:
snídaně: spala jsem
oběd: 4 tvarohové jahodové knedlíky posypané 1/2 čaj. lžičky cukrem (těsto nesladíme)
svačina: několik kostek žlutého melounu, hroznové víno
večeře: trošku zeleniny, 1/2 plátku sýra, asi 1/8 krajíce chleba :DD (bylo to hned po svačině tak jsem neměla hlad)
pití: 0,2l čaje, 1l vody (zatím)
pohyb: 80x zvednutí činek 1kg, + uvidím, chci si ještě zaposilovat břicho, teda nechci, ale musím :DD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Markéta Nováková Markéta Nováková | Web | 20. května 2012 v 13:50 | Reagovat

Ahoj, mohla bych tě poprosit o 5 hlasů pro mého psa ? mužeš hlasovat 5x hned po sobě, stačím jen vyplnit kod z obrazku.. moc by mi to pomohlo a klidne oplatim :) http://hobby.blesk.cz/soutez/nejpes/2012/profil/4691/eddie/

2 aoj aoj | 20. května 2012 v 13:52 | Reagovat

ahoj, na mojom blogu je súťaž, zapojíš sa? :)
http://misel.blog.cz/1205/stan-sa-tvarou-stranky-na-facebooku-o

Je jedno, akého si pohlavia :)

3 Limonáda . Limonáda . | Web | 20. května 2012 v 13:55 | Reagovat

tak ti držim palce :))

4 Ise Ise | E-mail | Web | 20. května 2012 v 14:02 | Reagovat

veľmi pekný jedálniček! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama