Cvičit cvičit cvičit

2. června 2012 v 7:20 | 1Dou |  Diary
Tak včera jsem si dala ještě 80x činky, 50x sedlehy, 20x zvedání obou noh najednou, vydržela jsem asi deset sekund simulaci jízdy na kole :DD No jsem docela spokojená, já na tohle cvičení moc nejsem :D nebaví mě to a nejsem moc vytrénovaná aby mě po chvilce nebolelo břicho.
Dneska mám v plánu si taky zacvičit, nesmím se na to zase vykašlat. Mamka s jejím přítelem a jeho osmiletým rozmazleným synkem jedou plavat, takže budu doma sama a mžu si klíďo zacvičit. Nejedu s nima protože jsem nemocná, a navíc nemám v plánu se s tímhle někde vystavovat. Takže plán na dneska:
Jillian 30 day shred level 1
100x sedlehy
30x zvedání pánve
100x činky
20x sklapovačky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Moses Moses | Web | 2. června 2012 v 7:22 | Reagovat

LoL..
Ale jo, také bych měl začít cvičit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama